Jeśli nie będziesz robić 10 tysięcy kroków dziennie to… No właśnie, co? Tyle się mówi o tych magicznych krokach, a nadal mało kto potrafi powiedzieć, czy to faktycznie ma aż takie znaczenie dla naszego zdrowia. Oczywiście każda aktywność fizyczna działa pozytywnie na organizm, ale co się stanie jeśli nie uda Ci się wyrobić dziennego limitu […]
Jakie nawyki warto wprowadzić do swojego życia, by zadbać o zdrowie? Kiedy powiemy Ci, że zdrowy styl życia jest podstawą dobrej kondycji organizmu, z pewnością przyznasz nam rację. Nie powiedzieliśmy przecież nic odkrywczego. Czemu więc nadal wielu z nas sięga po małe (niezdrowe) przekąski, unika treningów i twierdzi, że „ja to spokojnie wysypiam się w […]
Wpływ adaptogenów na zwiększenie odporności organizmu Wiesz, że Twój organizm może liczyć na naturalne wsparcie? Dzięki suplementacji adaptogenów możesz skutecznie wzmocnić swoją odporność. Adaptogeny – sekret tradycyjnych kultur – to rośliny, które od wieków wspierają zdrowie i witalność, niwelują skutki stresu i przyspieszają regenerację organizmu. Chcesz sprawdzić jak mogą Ci pomóc? Odkryj z nami tajniki […]
